Stéphanie Cavard
SMS appel ou WhatsApp
Psychologue Le Puy-en-Velay
Psychothérapeute Le Puy-en-Velay
Psychanalyste Le Puy-en-Velay
psychologue pour enfants
psychologue pour adolescents
spécialiste de la dépendance affective
J'accompagne depuis quinze ans les adultes et les jeunes dans leur situation de souffrance, quelle qu'elle soit.
Je suis spécialiste du burn-out, de la formation et de la reconversion professionnelle, mais je suis à votre écoute pour tout ce qui vous pose problème dans votre vie privée. Il n’y a pas besoin d’avoir de grands projets : l’objectif peut tout simplement être de vouloir se sentir bien, en accord avec soi-même, ne plus subir sa vie.
Mon accompagnement permet de reprendre confiance en soi, et d'oser prendre de nouvelles décisions. Je peux vous aider à vous lancer dans un projet qui vous tient à cœur, ou à vous consacrer à une activité qui est faite pour vous, et qui va vous permettre de vous détacher de ce qui vous fait souffrir actuellement.
Nous traversons tous un jour ou l'autre une période de remise en question, parfois de dépression, dans laquelle plus rien ne va. Nous perdons la force d'avancer, soit parce que nous sommes confrontés à un drame, soit parce que nous sommes prisonniers d'une situation qui nous submerge. Venir en parler est un premier pas vers la sortie du tunnel et de l'angoisse. Seul, on n'y arrive pas forcément. On a besoin d'être porté, encouragé, conseillé : c'est là que j'interviens.
Vous avez probablement besoin de quelqu’un qui vous soutient dans VOTRE choix, VOS émotions. Peut-être que personne ne vous comprend actuellement ?
J'accompagne des hommes et des femmes comme vous et moi, des adolescents, également des enfants qui souffrent de phobie scolaire.
N'hésitez jamais à m'envoyer un message ou me téléphoner pour me parler de vous.
Tarifs
Le tarif des consultations est de 55 euros.
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Thérapie individuelle
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Orientation et coaching (adultes, enfants, ado)
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Médiation animale
Si vous êtes isolé(e) géographiquement, des rendez-vous en visio ou par téléphone sont possibles.
Vous pouvez régler par chèque, espèces ou carte bancaire.
Remboursements
Les mutuelles prennent en charge la psychothérapie (plusieurs rendez-vous par an). Par contre, cela dépend du contrat que vous avez, et du niveau de garanties souscrit. N'hésitez pas à prendre contact avec votre mutuelle pour le savoir.
Si une prise en charge est possible pour vous, je vous fournirai les documents nécessaires.
Un accompagnement n'est pas forcément long : quelques rendez-vous peuvent suffire pour mettre des choses en place ou débloquer une situation. Vous pouvez aussi avoir un rendez-vous par mois seulement, si votre budget est limité.
Le centre thérapeutique
J'ai créé L'Atelier des Chats pour vous accueillir si vous êtes en situation de souffrance ou d'isolement face aux difficultés de la vie.
La présence des chats est apaisante, surtout pour les personnes éprouvées par l'anxiété.
Je suis diplômée en zoothérapie. Il y a 6 chats au cabinet.
On dit en fait médiation animale, pour parler du lien entre l’humain et l’animal dans un cadre thérapeutique.
Les chats ne jugent pas, ne posent pas de questions, mais ils ressentent. Leur présence aide à se recentrer, à apaiser les tensions intérieures et à retrouver un sentiment de sécurité.
Ils deviennent parfois un pont, une respiration, un premier lien quand les mots sont encore difficiles à poser.
Que vous veniez pour un accompagnement ponctuel ou sur le long terme, vous trouverez ici un espace bienveillant, confidentiel, où vous pouvez simplement être vous-même.
Lors des rendez-vous, les chats se joignent à nous spontanément. Ils sont très curieux et sociables.
Les lieux me permettent de recevoir également les adultes et enfants en situation de handicap, personnes âgées, que ce soit en séance individuelle ou en groupe. Un accès est possible aux fauteuils roulants via une rampe mobile.
La calme, le silence, sont particulièrement adaptés aux adultes et enfants souffrant de TDAH, troubles autistiques, anxiété, ou de la maladie d'Alzheimer.
Vous pouvez venir avec un proche qui a besoin d'aide. Vous pouvez offrir une séance à un proche qui n'ose pas faire la démarche.
J'oriente les personnes qui en ont besoin vers les professionnels de santé adaptés à leur situation : médecins, psychiatres, psychologues. Je peux vous conseiller et vous aider à trouver des solutions grâce à mon réseau.
La thérapie est-elle faite pour moi ?
La thérapie, c’est un espace où l’on vient déposer ce qui pèse. Un lieu confidentiel, sans jugement, où l’on peut être pleinement soi, même quand on ne va pas bien.
C’est un temps pour être écouté vraiment, en profondeur. Pour mettre des mots sur ce qui se vit à l’intérieur, ce qui parfois s’explique mal, mais se ressent très fort.
Il n’y a pas de “bonne façon” d’aller en thérapie : vous venez tel que vous êtes, avec vos questions, vos doutes, vos silences, vos émotions.
On avance ensemble, à votre rythme. Parfois on parle, parfois on cherche, parfois on respire, parfois on se tait. Il n’y a pas de recette toute faite. Seulement une présence, la mienne, pour vous accompagner dans ce chemin intérieur.
La thérapie n’est pas réservée aux “grands traumatismes”. C’est un cadeau que vous vous faites pour mieux vous comprendre, mieux vivre, et trouver un nouveau mouvement de votre vie.
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Vous traversez une période difficile ou confuse (séparation, deuil, épuisement...)
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Vous vous sentez bloqué dans votre vie
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Vous avez du mal à prendre des décisions ou à vous affirmer
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Vous souffrez d’une anxiété diffuse, d’angoisses, ou d’un sentiment de mal-être
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Vous avez l’impression de répéter les mêmes schémas relationnels
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Vous vous sentez en décalage avec les autres, incompris, trop sensible
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Vous vous sentez triste, en colère ou vide
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Vous avez envie de mieux vous connaître, de comprendre votre fonctionnement
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Vous voulez prendre soin de votre santé mentale, tout simplement
Demande de rappel
Envoyez-moi un message et je vous téléphone dans la journée pour échanger.
Après douze ans dans l'accompagnement professionnel et comme assistante sociale, je me suis réorientée vers le métier de psychanalyste. La thérapie m'a profondément aidée, et a changé ma vie, aussi j'ai voulu en faire mon métier.
La psychanalyse est une invitation à plonger en soi. À écouter ce qui se dit au-delà des mots.
Ce qui se répète dans notre histoire et celle de notre famille, nos rêves, nos émotions, sont là pour nous faire comprendre quelque chose d'essentiel. Mon rôle est de vous y amener.
La psychanalyse est une approche qui considère que nos souffrances ne viennent pas seulement du présent, mais aussi de ce qui s’est inscrit en nous bien avant, parfois sans qu’on en ait conscience. Ce qu’on a vécu, entendu, intégré… Ce qu’on a dû taire aussi.
Aller vers la psychanalyse, c’est choisir d’écouter son inconscient. C’est laisser émerger ce qui se joue en nous, dans nos liens, nos choix, nos blocages. C’est comprendre que nos symptômes, nos maladies (nos accidents parfois) parlent à leur manière, et qu’ils peuvent être entendus.
De part mon parcours et ma formation, je suis spécialiste des questions de dépendance : addictions, comportements impulsifs, mais aussi ce qu'on appelle la dépendance affective. Si vous vous sentez concerné(e), n'hésitez pas à venir m'en parler : c'est en comprenant d'où viennent nos schémas et nos répétitions que l'on parvient à s'en libérer. De plus, vous trouverez dans mes locaux (et auprès des animaux) le calme et le réconfort dont vous avez besoin.
Ici, on cherche à reprendre du pouvoir sur son histoire. À faire de ce qui nous pèse une matière vivante, une parole qui va transformer.
Un psychanalyste suit une formation très longue, tout en poursuivant son analyse personnelle. Je suis passée par le même chemin thérapeutique que vous. Je le continue d'ailleurs, et je continue de me former, de me remettre en question, d'échanger avec les autres praticiens de mon réseau.
Stéphanie Cavard
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